日焼け止めってSPFが高いほど効果あると思われてる方が多いと思います。 ですが、SPFは20分✖︎数値＝時間なのです。 そのため50だと20✖︎50＝1000分→１６時間！ 朝8時につけたとすると、夜の12時までの時間ということになります。 そんな時間まで必要でしょう…

桜餅を桜の下で食べると運気アップするって知ってましたか？？☺️ 今日は会社のみんなで近くの公園に桜餅を食べに行きました♪ なんだかほっこりな写真 皆さんは運気アップのために何かされてることはありますか？？ こういう運気アップのための習慣も大切です…