人によってやる気スイッチってありますよね。 それが何かはそれぞれ違うからいろんなことを試して見るしかありません。 私もダイエットをつい最近して半年で若い時の体重に近いくらいまでは戻すことができてます ただそれには今までいろんなことを試してきた…
日焼け止めってSPFが高いほど効果あると思われてる方が多いと思います。 ですが、SPFは20分✖︎数値＝時間なのです。 そのため50だと20✖︎50＝1000分→１６時間！ 朝8時につけたとすると、夜の12時までの時間ということになります。 そんな時間まで必要でしょう…
桜餅を桜の下で食べると運気アップするって知ってましたか？？☺️ 今日は会社のみんなで近くの公園に桜餅を食べに行きました♪ なんだかほっこりな写真 皆さんは運気アップのために何かされてることはありますか？？ こういう運気アップのための習慣も大切です…
歳を重ねるごとにファンデーションを厚く重ねていませんか？？ 歳を重ねてくるとシミ、シワ、隠したいものが増えるのが女心、、、 シミを隠すためにコンシーラーにファンデーション、それでもシミが気になるとまたそこにファンデーション、、、 その上からパ…
今日のお仕事ランチ わさび菜をいただいたのでみんなでわさび菜サラダに わさび菜ってピリッとしててアクセントに⭕️ あとはスーパーフードミックスナッツとチアシードもいれたら食感アップ⤴️ ちなみにスーパーフードミックスはこんな内容 ↓ 10種類のスーパー…
10月からダイエット開始。 食べないダイエットではなく、我慢をしないダイエット中 我慢をしてダイエットしても必ず我慢できなくなってまたリバウンドすることに 無理なく長く続けることが大切✨ ダイエットって何回もリバウンドすることで脂肪がミルフィーユ…
みなさんは洗顔されるときどれくらいの泡をたててますか？？ 泡の量、弾力はとっても大切。 水が多いと弾力のないだらだらとした泡ができてしまいます、、、 理想はしっかり泡だてネットの水気をきってたてる弾力のある泡。 逆さまにしても落ちない泡が理想…
お肌は何歳からでも変わることができます✨ 確かに早くからちゃんとしたお手入れをすることできれいなお肌を保つことができますが、何歳からでも変わることができます！ 「もうこの年齢だからもう遅いし、、」「いまさらねー」なんて思っていませんか？？ 諦…
紫外線にあたると日に焼けてシミの原因になりますよね。 でも紫外線だけが悪さをしてるわけではありません♀️ あなたが使ってるコスメも原因の一つになっているかもしれません 油は紫外線にあたると油焼けを起こしてしまいます その油焼けがシミの原因を増や…
今日こんなお客様が来社されました。 アトピーでずっとステロイドを塗っていたお客様で、妊娠を機に脱ステロイド。 しばらく産後アトピーに悩まされることもなかったけど、授乳後またアトピーが再発 しかもその再発が全身にでてじゅくじゅくになるほどで辛か…
みなさんは買ってきたいちごはどのようにして食べられますか？ そのまま？さっと水で流して食べてますか？？ 今日はいちごを買ってきたので今日はいちごを洗ってみたいと思います 今回はあまおう 私は、無添加の家庭用濃縮洗剤でしっかり洗っていきます♪ 軽…
皆さんは毎月どれくらい美容代に使ってますか？？ 私はスキンケアにかけるお金は毎月10,000円ほどです♪ 若い頃は何を使っても変化がわからなかったので、ドラッグストアで買える1000円弱のものをばしゃばしゃと使っていました。 乾燥肌がひどく、冬は鼻の頭…
今日面白い話を聞きました☺️ 皆さんは幸せってなんだと思いますか？？ 私はこれを聞いた時悩みました その方は言いました。 「幸せはどういう字？」 土に、、、 そこまでしか言えませんでした 幸せの漢字は、土の下に何か眠っているようにみえない？と。 そ…
無添加化粧品でスキンケアする前の写真。 しみそばかすが多く見苦しい写真ですみません これから無添加化粧品でのスキンケア、ノーファンデ生活始めました！ 日本人の肌はもともときめが細かくつやがある肌。 それをファンデーションしてしまうことでそのき…
8月に仕込んだ味噌です♪ 買ったお味噌もおいしいかもしれないけど手作り味噌は格別 一つ一つの工程を丁寧に仕込みました 粗めに潰して仕込んでいますが、お味噌汁にするときも漉さずにそのまま使います✨ その方が無駄なく栄養が摂れます☺️ お味噌のような発…
現在38歳、中学1年と小学４年生の男のこママしてます☺️ 次男のアトピーとオーガニックコスメで勤務がきっかけでオーガニックや腸の大切さに興味を持ちました。 小麦粉や牛乳の腸に与える影響、、 初めは知らないことばかりでびっくりしました💦 そんな私のよう…
